初心者でも失敗しない！FXスイングトレード完全ガイド｜副収入を実現する始め方

「FXのスイングトレードって、興味はあるけど…本当に自分にもできるのかな？」

この記事では、スイングトレードの基本的な知識はもちろんのこと、初心者さんでも「これならできそう！」と思える具体的な5つの手法、そして「これだけは押さえておきたい！」失敗しないためのコツやリスク管理の方法、 さらには実際にスイングトレードをやっている人のリアルな声や、よくある質問とその答えまで…
難しい専門用語はなるべく使わずに、あなたが「現実的に、そして安心して」最初の一歩を踏み出せるように、必要な知識とコツをギュッと詰め込みました。

FXが全く初めてという方も、毎日忙しいけれど「もうひとつ収入の柱がほしいな」と考えている方も、この記事を読み終えるころには「スイングトレードなら、 自分にもできるかもしれない！」と自信を持って、最初のトレードをスタートできるはず。

「自分にピッタリ合う投資スタイルを見つけたい！」

そんなあなたにとって、何度も見返したくなるような「頼れるガイドブック」になれば嬉しいです。

目次

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FXスイングトレードとは？初心者にもわかる基本解説

「FXスイングトレード」とは、 数日から数週間ポジションを保有し、大きな値動きを狙う取引スタイルです。

本業や家庭の予定に縛られていても、朝や夜の空いた時間にエントリー・決済判断ができるので、“忙しい会社員や主婦でも無理なく続けやすい”のが最大の特徴です。

短期売買（スキャルピングやデイトレード）のように“1日に何度も売買”する必要がなく、じっくり構えてトレンドに乗るイメージ。 「毎日チャートを見られない」「感情的な売買で失敗したくない」と考える方にぴったりです。

主要なFXトレードスタイルの特徴比較（表）

スイングトレードは、「生活スタイルを崩さず、副収入を目指したい」現代人にこそおすすめの取引法。 忙しい毎日でも「自分らしいペースでトレードを続けられる」点が大きな魅力です。

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スイングトレードが向いている人・向いていない人

スイングトレードは「本業やプライベートを優先したい」「できるだけ感情を排除して効率的に運用したい」という方にとって、非常に現実的で続けやすい手法です。一方で、「毎日トレードのスリルを味わいたい」 「細かい値動きでコツコツ利益を積み上げたい」といった方は、もっと短い時間軸のトレードスタイルが適しています。

大切なのは、「自分の性格・生活リズム・ストレス耐性」に合った取引スタイルを選ぶこと。まずはシミュレーションやデモ口座で、実際に“生活の中で無理なくできるか”を試してみるのもおすすめです。

FXスイングトレードのメリット・デメリット

スイングトレードの主なメリット

スイングトレードの大きなメリットは、「時間の自由度が高く、本業や家庭と無理なく両立できる」ことです。 たとえば、仕事終わりや休日、ちょっとしたスキマ時間だけでも戦略を練ったり注文を出したりできるので、「毎日チャートに張り付く必要がない」のが魅力。

また、数日〜数週間かけて大きなトレンドを狙うことで、1回あたりの利益幅も大きくなりやすい特徴があります。
感情に流されず“冷静にトレードできる”ので、初心者や兼業トレーダーにもピッタリです。
副業や少額からでもスタートでき、生活リズムを崩さず続けやすいという点も、長期で続けるうえで大きな強みになります。

【まとめ表（メリット）】

スイングトレードの主なデメリット

スイングトレードにはメリットだけでなく、「オーバーナイトリスク（持ち越し中の急変）」や「決済までに時間がかかる」といったデメリットも存在します。

たとえば、エントリー後に数日間ポジションを持つため、夜間や週末の経済ニュースで急に相場が動き、思わぬ損失につながることがあります。

また、厳しいエントリー条件にこだわると「しばらくトレードチャンスが来ない」こともあり、機会損失やストレスに感じることも。 相場が逆行した場合、含み損に長く耐える必要があり、初心者には精神的な負担が大きい点も注意です。

短期売買のように“すぐに結果が出る”わけではないため、「即効性」を重視する人には物足りなく感じるかもしれません。

【まとめ表（デメリット）】

スイングトレードのメリット・デメリットまとめ

スイングトレードは、時間を自由に使える・冷静に取引できる・副業にも最適 という反面、オーバーナイトリスクや長期の含み損リスク、即効性の低さといったデメリットも持ち合わせています。 自分の生活スタイルやストレス耐性と照らし合わせて、「無理なく・継続できる運用法かどうか」を必ず確認しましょう。

初心者でも再現できる！スイングトレードの5大手法とエントリールール

手法1｜トレンドフォロー手法

トレンドフォローは、「いまの相場の流れ（トレンド）に素直に乗る」最も再現性が高く、多くのトレーダーが長期的に生き残るために採用している“王道のスイング戦略”です。

相場には大きく分けて「上昇トレンド」「下降トレンド」「レンジ（横ばい）」の3つの局面がありますが、この手法で狙うのは、 「明確なトレンドが発生している局面だけに絞ってトレードする」ということ。 無理に逆張りせず、“大きな流れに逆らわない”のが最大のポイントです。

【実践のイメージとステップ】

• 1.

  上昇トレンドでの押し目買い

  a.まず「日足」や「4時間足」といった大きめの時間軸チャートで、移動平均線（例：SMA20、SMA75など）が右肩上がりになっているかをチェック。

  b.短めの時間足（1時間足や30分足）に切り替え、「押し目」と呼ばれる一時的な下落が終わり、再度上昇に転じるタイミングを待ちます。

  c.ちょうど移動平均線や直近のサポートラインで下げ止まり、反発のサインが出たときに「買い」エントリー。

• 2.

  下降トレンドでの戻り売り

  a.逆に、移動平均線が右肩下がりのときは下降トレンド。

  b.一時的な上昇（戻り）が終わったタイミングで、「売り」エントリーが狙い目です。

• 3.

  明確にラインを上抜け（＝ブレイクアップ）／下抜け（＝ブレイクダウン）した時、ブレイク方向にエントリーします。

  a.上抜けなら「買い」エントリー

  b.下抜けなら「売り」エントリー

• 4.

  ブレイク時には出来高（取引量）が急増しやすいため、チャート下部のボリュームバーも合わせて確認すると信頼性UP。

【ポイント・コツ】

トレンド方向の押し目・戻りでのみエントリーし、“逆張り”は避けましょう。 目標は直近高値・安値や、主要サポート・レジスタンスで設定。最初は「大きな時間軸」の明確なトレンドだけ狙えば失敗しにくくなります。

「流れに素直に乗る」

これがトレンドフォロー戦略成功のカギです。

手法2｜ブレイクアウト手法

ブレイクアウト手法は、「レンジ（横ばい相場）で膠着していた価格が、一気に上や下に抜け出す瞬間」を狙う、スイングトレードの代表的な戦略です。 相場はしばしば「一定の価格帯（サポート／レジスタンス）」で何度も跳ね返されますが、そのラインを明確に突破（ブレイクアウト）したタイミングでエントリーすることで、大きなトレンド初動を捉えやすくなります。

【実践のイメージとステップ】

• 1.

  まずは「サポートライン」「レジスタンスライン」をチャート上に引き、どの価格帯で何度も止められているかをチェック。

• 2.

  価格がこのライン付近で何度も反発（レンジ状態）している間は様子見。

• 3.

  明確にラインを上抜け（＝ブレイクアップ）／下抜け（＝ブレイクダウン）した時、ブレイク方向にエントリーします。

  a.上抜けなら「買い」エントリー

  b.下抜けなら「売り」エントリー

• 4.

  ブレイク時には出来高（取引量）が急増しやすいため、チャート下部のボリュームバーも合わせて確認すると信頼性UP。

【ポイント・コツ】

• 「ダマシ（フェイクブレイク）」を避けるために、ブレイク直後は飛び乗らず、ローソク足の終値や出来高の増加を確認してからエントリーすると安全

• エントリー後は、損切り（ストップロス）ラインをブレイク直前の高値・安値のすぐ外側に置いておくことでリスクをコントロール

• 利益目標は、「直近の次のレジスタンス／サポート」「過去の高値・安値」「ATRなどの値幅指標」を参考に設定する

「レンジブレイク後のトレンド初動に乗る」

このシンプルな戦略が、忙しい方でも大きな利益を狙いやすいブレイクアウト手法の魅力です。

手法3｜ウェッジパターン活用

ウェッジパターンは、価格が2本の斜めトレンドラインに挟まれながら徐々に値幅を縮めて動く特徴的なチャートパターンです。 この形が終盤まで進行し、ラインのどちらか（上抜け・下抜け）へ「ブレイク」した瞬間に大きなトレンドが発生しやすいのがポイント。

【実践のイメージとポイント】

• 下降ウェッジ（Falling Wedge）

  価格が高値・安値ともに切り下がりつつも収束していくパターン。
  終盤で上方向にブレイクすると、トレンド転換の買いエントリーチャンスとなります。

• 上昇ウェッジ（Rising Wedge）

  価格が切り上がりつつも収束し、下方向にブレイクすると売りエントリーが有効です。

ウェッジの特徴は、「パターン完成を待ってブレイク方向に素直に仕掛ける」こと。 特に画像のような下降ウェッジの場合、「下落トレンド中の値幅収束→パターン上抜け」の瞬間を狙うことで、大きな値動きを取りやすくなります。

【コツと注意点】

• “パターン途中では仕掛けず、最後まで形成されるのを待つ”のが鉄則

• 出来高やオシレーター系（例：RSI）の反転シグナルもあわせて確認すると精度アップ

• ブレイク直前にダマシ（フェイクブレイク）も増えやすいので、「実体の大きなローソク足＋出来高急増」でエントリーするとより安全

「ウェッジは、パターン完成後の“勢い”に乗るのがコツ」

パターンが崩れるまで焦らず待ち、明確なブレイクを確認してからトレードを始めましょう。

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手法4｜三角持ち合い活用

三角持ち合い（シンメトリカルトライアングル）は、高値と安値が徐々に切り下がり・切り上がりつつ収束し、チャート上で三角形の形を作るパターンです。 この画像のように、ローソク足が2本のトレンドライン（上辺・下辺）に挟まれて狭いレンジで推移する様子が確認できます。

この三角持ち合いの最大の特徴は、「エネルギーが収束→一気に放出される」タイミングで、どちらかにブレイクした直後に強いトレンドが発生しやすいことです。 特に、出来高（ボリューム）がブレイクとともに増加している場合は、信頼性の高いエントリーチャンスとなります。

【ポイント・コツ】

• 三角形をブレイクした方向に新しいトレンドが生まれやすい

• “ブレイク前は我慢、抜けてからエントリー”が鉄則（ダマシ回避）

• 利益目標は“三角形の最大幅”をターゲットに設定するのが一般的

「三角持ち合いは、相場の転換点・新たなトレンド発生前に現れる重要なパターン」

抜けた直後は“勢いが付きやすい”ため、しっかりブレイクを確認してから仕掛けましょう。

手法5｜サポート・レジスタンス反発

サポート・レジスタンス反発手法は、「チャート上の水平ライン（過去に何度も反発・反落している価格帯）」を活用した、非常にシンプルで再現性の高い戦略です。

【この手法のポイント】

• 大きな時間軸（日足や4時間足）で、より多くの反発・反落が見られる水平線ほど“信頼度が高い”

• 実際のトレードでは「ライン付近でローソク足がヒゲを出して反発」や「複数回止められている」場合、次もその水準が意識されやすい

• 損切りは「ラインを明確に抜けたらすぐ撤退」が鉄則（“ダマシ”に要注意）

サポート・レジスタンス反発は、FX初心者でも“再現性が高くミスしにくい”最強のシンプル戦略。 まずはチャートにしっかり水平線を引き、“何度も止められている”ポイントでだけエントリーする癖をつけましょう。

反発・反落のサインが出てから入ることで、リスクを最小限に抑えたトレードが可能になります。

エントリーとエグジットの基本ルールと具体例（画像/図解つき）

スイングトレードでは、「どこで入るか（エントリー）」と「どこで出るか（エグジット）」のルール決めが重要です。

• エントリーは“トレンドの押し目・戻り”、パターンブレイク後、重要ラインの抜けで行うのが基本

• エグジット（利益確定）は、事前に“目標価格”や“直近高値・安値”を設定し、欲張りすぎずに決済

• 損切りは“直近安値・高値の少し外側”や“損失額が資金の2%以内”など、自分ルールを必ず守る

【スイングトレード5大手法まとめ】

忙しい会社員でもできる！スイングトレードの時短テクニックと便利ツール

スマホで完結するアプリ＆アラート機能

最近のFXトレードは「スマホだけで完結」するのが当たり前。 主要なFX会社アプリには、価格が指定ラインに到達したら自動通知（アラート）する機能が搭載されており、「相場を見ていない間もチャンスを逃さず」「決済や損切りのタイミングも見落としにくい」です。

• 例：価格が●●円になったらスマホに通知／注文画面をワンタップで表示　など

• 忙しい社会人でも、スキマ時間にチャートを確認→アラート通知で即行動ができます。

時間がない人向けの分析・記録法

トレードで上達したいなら、「毎回の取引内容や感想を記録する」ことが重要です。 忙しい人でも続けやすい方法は、スマホのメモアプリや表計算シートを活用した「1行日誌」スタイル。

• 「日付／通貨ペア／エントリー理由／結果／気づき」だけでもOK

• 週末にざっと振り返るだけでも、自分の傾向や改善点が可視化されます

おすすめFX口座とツール比較

国内FX会社の多くが「スマホアプリ」「PCツール」「自動アラート機能」など充実した環境を提供しています。 取引スタイル・生活スタイルに合わせて、「アプリの使いやすさ」「チャート機能」「アラートの自由度」などで比較しましょう。

• 例：DMM FX、GMOクリック証券、外為どっとコム、SBI FXトレード などが人気

• デモトレード機能や、自動注文・部分決済機能の有無も要チェック

【おすすめFX口座＆アプリ比較（例）】

スマホの時短活用＋分析・記録＋アプリ選びで、忙しい会社員・主婦・副業トレーダーでも「効率的なスイングトレード環境」が作れます。

明日から実践！FXスイングトレードの始め方ステップ＆チェックリスト（まとめ）

ゼロからの始め方ステップ（口座開設・設定・初トレード）

スイングトレードは、「難しそう」「準備が面倒そう」と感じるかもしれませんが、実はとてもシンプルな手順で始めることができます。 以下のステップを一つずつクリアしていけば、今日からでも安全に実践スタートが可能です。

• 1.

  FX会社の口座開設申込み（ネットで簡単）

  多くのFX会社はオンラインで口座開設が完結します。 公式サイトから申込フォームに必要事項を入力し、本人確認書類（運転免許証やマイナンバーカードなど）をアップロード。 最短即日～数営業日で口座開設が完了します。
  ポイント：FX会社は「信頼性・取引ツールの使いやすさ・サポート体制」で選ぶと安心です。

• 2.

  初期設定・入金（余剰資金で）

  開設後は、指定の銀行口座などから資金を入金。まずは「無理のない範囲の余剰資金」から始めることが大切です。 取引アプリもスマホやPCにインストールし、最初はチャートの見方や注文方法に慣れておきましょう。

• 3.

  デモトレードまたは少額取引で練習

  最初はいきなり大金で勝負せず、デモトレード（仮想資金）や1,000通貨単位など少額トレードで練習しましょう。 実際の相場環境で操作や損切り・利確の練習ができるので、焦らず一歩ずつ感覚をつかむことが大切です。

• 4.

  いよいよ実践デビュー！

  シミュレーションや練習を経て、ある程度流れや操作がわかってきたら、計画を立てて本格的なトレードを始めましょう。 最初は「損切り・利確のルール」を紙やスマホメモに書いて見える場所に貼ると、感情に流されず冷静に実行できます。

始める前に疑問や不安があれば、公式サポートやチャット相談なども積極的に活用しましょう。 サポート体制が充実しているFX会社は、初心者でも安心してステップを踏めます。

明日からできる実践チェックリスト

スイングトレードを無理なく続けるには、「始める前の準備」と「日々の振り返り」が重要です。 以下のチェックリストをひとつずつクリアしながら進めることで、ミスやトラブルを未然に防げます。

【スタート前にチェックしたい5つのポイント】

• 1.

  取引資金は「生活費とは別の余剰資金」を用意できているか？

  → 生活費や急な出費分には手を付けず、余剰資金のみで取引するのが鉄則です。

• 2.

  どの通貨ペアでスイングトレードするか決めているか？

  → ドル円、ユーロ円など、自分の生活リズムに合った通貨ペアを選ぶと管理が楽になります。

• 3.

  損切り・利確のルール、ポジションサイズの計算はOKか？

  → 事前に紙やアプリにルールを書き出し、「毎回必ず実行」できる体制を整えましょう。

• 4.

  忙しい日もアプリで通知や注文をしっかり設定できているか？

  → アラート機能や自動決済注文（指値・逆指値）を活用して「チャートに張り付かなくても管理できる」仕組みを作りましょう。

• 5.

  週末や夜にトレードの振り返り＆記録をする準備ができているか？

  → 成績や気づきを1行でもメモしておけば、改善点や自分の成長が見えてきます。

完璧主義にこだわりすぎず、少しずつ慣れていく気持ちが大切です。ミスや失敗は次への学び。失敗も記録に残して“再発防止”に役立てましょう。

【スイングトレード始め方＆実践チェックリスト】

「最初の一歩が踏み出せれば、あとは経験を積み重ねるだけ。」
焦らず、無理せず、着実に。今日からあなたもスイングトレーダーへの道を歩み出せます。
「まずは少額・ルール厳守で“自分のペース”を大切にしてください。続けるうちに、あなたなりの勝ちパターンやコツが見えてきます。」